このため、可能であれば、美肌効果を望むならヒアルロン酸を1日につき200mg超体内に取り入れることが一番お勧めなのですが、ヒアルロン酸を含んでいる食品や食材は珍しく、通常の食事から体内に取り込むというのは困難なのです。」だという人が多いようです…